"Szczerze? Jeśli się często, jeśli się wogóle masturbujesz, to przestań na jakieś 3-4 tygodnie(wiem, że będzie trudno:D:D:P:P) i zobaczysz efekty, trądzik zniknie jak ręką odjął. Tylko nie masturbuj sie! " Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-07-18 19:27:59
Pije czesto i duzo, robie w dzien i w nocy i studiuje, wiec pije. Im drozsze tym wiecej mocy po nich jest, np jak nie mam mocy po nocce to kupuje red bulla za 5zl a nie tigeraa za 2, jak w nocy spoalem ale rano mam studia to tigera za 2zl zapodaje
kilka tygodni temu pamiętam jak 1fast400 zastanawiał się czy wprowadzić produkt na rynek...stanęło, na tym że sprzeda 1 kg...ale tylko dla znajomych. Produktu ph z grupa metylową nie da rady zakwalifikować jako coś innego niż prawdziwy saa. Opinie na temat produktu były pozytywane...ale z drugiej strony na amerykańskich boardach jako zdrową i [...]
Pompki na poreczach rozwijaja siłe i mase i szczególnie są pomocne przy wyciskaniu na klate w skosie w dół . Jeśli wprowadzam ludzi w błąd , to dlaczego pompki na porecxzach czesto znajduja się w planach na masę w splicie , jak również w fbw ?
[...] znika ona stopniowo dzięki tym treningom i dietom Niby powinienem być w takim razie zadowlony, lecz tu właśnie jest problem... Mieśnie brzucha układają mi się.. hmm .. jak to napisać ...nie w typową kratę lecz tak nierówno... tzn.. że te z lewejstrony są wyżej od tych z prawej. Nie jest to ten sam problem co jest tu poruszony, bo tam jedne [...]
On-line jestem bardzo czesto mam stalke i mam kompa wlaczonego bardzo dlugo i cuagne sobie filmy z dc, a to kiedy wpadam na forum i ile tu spedzam to tylko moja osobista sprawa tak samo jak i moj profil. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545
No musialbys, ale dobrze jak zostawisz te posty. Niech ludzie czytaja i niech wiedza jak ten swiat sie kreci i co jest na tym swiecie grane. Oczywiscie kazdy ma swoje podejscie i zdanie i kazdy odbiera to na swoj sposob, ale chyba kazdy z nas ma troche racji w tym co piszemy. Dzieki, ze obeszlo sie bez bana bo polecial lekki pocisk %) No nic to od [...]
Ok.Ale jak dawkować CP tak jak na ulotce? juz miałem jeden cykl z 2 małych puszek cp i niestety zero efektów,ale to raczej moja wina bo baardzo czesto chorowałem na cyklu op*****lałem sie ogolnie a teraz taka motywacja jakiej nigdy chyba w zyciu nie miałem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] odmawianie sobie takich drobnych przyjemności przynosi więcej szkody psychicznej niż jest pomocne w osiąganiu rezultatów. Ja teraz często daję do jajek majonez, ketchup jak mi do czegoś pasuje to stosuję, a ostatnio nawet miejsce na kawałek ciasta (domowej, mamusinej roboty ofk) się znajdzie (wystarczy zamienić worek ryżu na 200g [...]
[...] na samym testosteronie i od prawie że początku mam dietę i problemy To że po jedzeniu bolą mnei flaki, ciągła sraka, to jestem już do tego przyzwyczajony ( lekarz mi dał jakieś tabsy i skierował na gastroskopie) Tu obstawiam slaba kondycje jelit. Drugi- wkurzajacy problem to właściwie sen w pracy po śniadaniu(jak mnei na krzesle zegnie to [...]
[...] Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta, to dieta odpowiednio urozmaicona. Im bardziej będzie ona jałowa, tym gorzej. Myślę, że jest to dość oczywiste. Istotne więc będzie to, jak wygląda całość Twojej diety. Nie da się jednoznacznie stwierdzić, czym będzie to bazowanie na mące żytniej. Sugeruję urozmaicać swoją dietę. Ugotowanie ryżu, kaszy, [...]
nie pal tyle stuff'u to nie będziesz miał gastro fazy co do tego głodu to jak sie trzymam diety nigdy nie mam czegoś takiego... ale jak byłem na obozie 2 tyg to tam przy 3 posiłkach miałem tak często wtedy jadłem jogurty które miałem przygotowane na taką ewentualność
Dzięki za odpowiedzi. Bardzo możliwe, że należy unikać wszystkich ciężkich ćwiczeń. Byłem u lekarza jeszcze jak grałem często w piłkę i wtedy dolegliwości bólowe miałem naprawdę duże. Wtedy lekarz mi wypisał Cyclo 3 Fort i nie zabraniał aktywności fizycznej. Myślę, że ile osób tyle opinii, ale po siłowni żadnych dolegliwości nie mam, więc chyba [...]
[...] jest jej działanie, a po drugie nie jest to suplement działający doraźnie tylko długofalowo, czyli nie odczuwasz działania wtedy kiedy stosujesz, lecz po paru tygodniach jak organizm wysyci się nią i też odczuwać będziesz tylko przy szybszej regeneracji zasobów energii pomiędzy seriami. Zrobisz jak uważasz w kwestii celu, ale osobiście [...]
Rozwiązanie nr 4 jak dla mnie jest najlepsze . W sumie to niechciałbym żeby nasze forum stało się bezpłciowe i traktowało o wszystkim . Sądze że podstawą nadal powinna zostać kulturystyka & sztuki walki a wszelkie odstępstwa od normy winny znaleźć się w dziale "po treningu" . Tworzenie osobnych odłamów forum wywoła takie konsekwencje [...]
no zapoznałem się, staram się cały czas to zrozumieć.. tylko nie wiem czego mam zacząć unikać, co powinienem jeść częściej, i dużym problemem jest u mnie obiad, bo jak pewnie się domyślacie ja nie gotuję za często.. jak mogę to podzielić? i ma ktoś może taki plan posiłkowy, to może dostosowałbym się, ale do swojej wagi..
[...] jeszcze oblukam i napisze ci co bym ewentualnie zmienil. Co nie znaczy, ze mam racje, wielkim znawca nie jestem. Ogolnie podoba mi sie twoje podejscie do tego cyklu. Kazdy cykl powinien miec taka profilatkyke jak twoj i wszystko dograne na minimum 90%. Zycie pokazuje, ze czesto jest inaczej. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-16 22:05:31
boldek mnie przekonal do siebie tym ze bloku takiego duzego nie ma i uboczne tez nie sa takie jak na tesciu :) a nadcisnienie juz mnie lapie czesto wiec tez nie chce przeginac
[...] wynosi 2900kcal, przy wspolczynniku aktywnosci 1,2 Proporcje w diecie to weglowodany - 56% bialko - 27% tluszcze - 17% Zapomnialem dodac ze do posilkow dodaje omege. To jak z tym carbo do gainera ? A wogole czy jest mozliwe zastapienie tluszczow z oliwy, tluszczami z orzechow ? Pytalem sie o zawyzenie kalorycznosci diety, poniewaz 3000kcal [...]
AvantLabs Leptigen2 Overview
